Melissa Rauche, la actriz de “The Big Bang Theory”, habla sobre lo difícil que es un embarazo, después de un aborto espontáneo.

La actriz Melissa Rauch (mejor conocida como la Dra. Bernardette Rostenkowski-Wolowitz en la serie “The Big Bang Theory”) dio una entrevista hace unos días, donde anunció que espera a su primer pequeñín  y habló de todos los problemas de fertilidad por los que tuvo que pasar, incluyendo un aborto espontáneo, antes de tener la dicha de esperar a su bebé arcoiris.

Melissa hablo con la revista “Glamour”, anunciando su embarazo y el aborto espontáneo que le precedió. Empezó describiendo “la única aserción de mi embarazo que no me hace sentir como un fraude”

“Melissa esta esperando a su primer hijo. Esta rebosante de alegría, pero al mismo tiempo se siente petrificada, ya que sufrió un aborto espontáneo durante su ultimo embarazo. Se siente incluso dudosa de anunciarlo, ya que preferiría esperar hasta que su pequeño vaya a la universidad para estar segura de que todo va bien, pero tiene miedo de que alguien la vea meneándose con su pancita por el supermercado y lo anuncien antes que ella”

La verdad es que sus declaraciones son algo con lo que nos podemos sentir identificadas miles de mujeres. Tener un embarazo después de un aborto espontáneo es tan bello como estremecedor. Es difícil volver a disfrutar plenamente del embarazo (sobre todo esas primeras 12 semanas que se extienden en tu cabeza y parecen interminables)

Rauch hablo de sus problemas para quedar embarazada la primera vez, y como la lucha contra la infertilidad hace una mella incluso en tu autoestima “Cuando ves a otras mujeres que tienen mucha facilidad para embarazarse y te hace pensar en que estas fallando en algo” o en los momentos incontrolables de celos cuando vez a alguien querido lograr un embarazo y no poder sentirse completamente feliz por el suceso.

Rauch explicó que le hubiera parecido mal compartir la noticia, sin dar a conocer el camino y las dificultades que tuvo para lograr su embarazo. También dijo que lo hizo porque es un tema tabú, del que muy pocas mujeres hablan, por lo que hace que el apoyo emocional sea casi nulo, a pesar de que es increíblemente necesario. Quisiera (junto con nosotras) que el estigma se desvaneciera, para que la mujeres que tienen problemas con el embarazo y fertilidad, se sientan menos solas.

En cuanto al nuevo embarazo, Melissa dice que la única forma de disminuir el estrés fue aceptando sus miedos y hablándolos con gente de confianza. “Lo desconocido puede ser tenebroso, pero también puede estar lleno de esperanza” y termina dando un mensaje a todas las mamas que están en la misma posición que ella:

“Mucho cariño a todas, y recuerden que esta perfectamente bien y normal, no sentirse perfectamente bien y normal”

Por nuestra parte le deseamos a ella y a todas las demás mamas que se encuentran en la misma situación, mucho amor y que sus arcoiris llenen sus corazones después de la tormenta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cosas que jamás le debes decir a una mujer embarazada

Cuando uno está embarazada, a parte de sobrellevar todos los padecimientos que van de la mano con esta bella (y sufrida) etapa, también hay que aguantar a familia, amigos y desconocidos con sus opiniones en ocasión bastante estupidas.

Así que si conoces a una mujer embarazada e aquí una pequeña lista de las cosas que no debes decir (eso es claro, si no quieres morir asesinado)

Wow! Te vez súper gorda!

No deberías estar comiendo eso

No deberías tomar café

Noté que estabas ganando peso pero creí que solamente estabas poniéndote gordita

Que le pasó a tu pelo? Lo tenias teñido todos estos años?

Escuche que el parto no duele tanto

Mi parto fue lo más traumático del mundo, déjame platicártelo a detalle

Estas segura que no vas a tener gemelos?

Estas a punto de reventar

Tu piel se te puso horrible

Pffff! Que hormonal andas

Fue un accidente que quedaras embarazada?

Yo creo que vas a tener niña, las niñas se roban tu belleza

Escuchaste la historia horrible de la mujer embarazada que le pasó esto/aquello?

Sean considerados! El embarazo de por sí es difícil!

Y a ustedes que fue lo peor que les dijeron?

Consejos Sobre Recién Nacidos Sin Cursilerías


El internet está inundado de páginas con consejos para mamás de recién nacidos y como buena (y ligeramente obsesiva) futura mamá, leí todo lo que encontré en mi camino, y sin embargo, encontré muy poco contenido que fuera de verdad útil o que de verdad me preparara de alguna manera para el reto gigantesco de tener un bebé y (no menos importante) lidiar con los cambios físicos y emocionales de las primeras semanas de la maternidad. Encontré una y otra vez los mismos consejos como “Duerme cuando duerma el bebé” (lo que yo cambiaría a “duerme cuando puedas”) y otras algo mejores como “llena el congelador con comidas pre cocinadas” o “acepta toda la ayuda que te ofrezcan.

Así que aquí está una lista de consejos de verdad útiles para sobrevivir las primeras semanas de la maternidad.

Busca una botella de agua tibia para ayudarte a ir al baño si tuviste un parto vaginal. Lanzar el chorro de agua hacia tus partes privadas mientras haces pipí te va a ayudar a hacerlo más cómodamente.
Compra una buena ración de chocolate amargo (mi preferido eran las almendras cubiertas) para ayudarte a pasar los baby blues.
Hablando de baby blues (ligera depresión que la mayoría de las mujeres presentan después de tener un bebé) cuida de que esos momentos de tristeza estén balanceados. Si llevas más de 2 días en la bruma, sin sentir alegría por tu bebé, podría ser momento de buscar ayuda profesional. Este es un problema bastante común y bastante difícil, sobre todo si no tienes soporte.
Aún si planeas usar pañales de tela, compra pañales desechables para recién nacido ya que los bebés pequeños hacen sus necesidades hasta 11 o 12 veces al día y el meconio (las heces del recién nacido) manchan de manera permanente la tela. Por otro lado, cuando estas en recuperación, lo ultimo que vas a querer hacer es lavar pañales todos los días. Guarda los otros pañales hasta que el estómago del bebé madure un poco (2 meses diría yo)
Compra montones de protectores para el pecho. La leche te va a bajar en los momentos menos esperados, así que aún si no planeas dar pecho, ten una buena dotación.
Compra las toallas que parecen pañal (créeme, son las mejores) y compra una dotación de ropa interior que no te importe tirar a la basura después.
Es súper importante que te bañes y salgas a la calle aunque sea un poco, si quieres solo al parque, 15 minutos. Te va a dar terror al principio pero es necesario para tu salud mental y emocional.
La primera vez qué haces popo después de tener a un bebé, es más terrorífico que cuando diste a luz. No seas un héroe y si el doctor te receta algún laxante para facilitar el proceso TÓMATELO.
Toma tiempo solo para ti. Pídele a tu mamá o a tu suegra que vengan a cargar al bebé por lo menos por una hora, mientras tomas una siesta, o te das un baño. Ese tiempo es NECESARIO y no te hace mala madre (no importa lo que te diga esa voz loca en tu interior)
Vive el momento. A pesar de ser sumamente difícil, esos primeros abrazos se van muy rápido, sumérgete en ese amor por tu recién nacido y disfrútalo

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